"El sol, y su luz, es un manantial de salud"

Entrevista de Ima Sanchís a Daniel Lumera, Doctor en Ciencias Naturales, investigador de los efectos terapéuticos de la luz solar en La Contra de La Vanguardia

El sol, y su luz, es un manantial de salud que no utilizamos.

¡Pero si el sol provoca cáncer de piel!
El problema no es el sol, sino nuestra relación con él. Vivimos diez meses encerrados con luz artificial y después nos ponemos un mes bajo un sol de justicia un montón de horas diarias.

No le falta razón.
El sol sintetiza la vitamina D, que sirve para fijar el calcio en los huesos, previene los resfriados, las enfermedades autoinmunes y el asma. Protege el corazón, regula el buen funcionamiento del hígado y los intestinos, ayuda a no engordar...

"Yo canto al cuerpo eléctrico" de Walt Whitman traducido por J. L. Borges

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Yo canto al cuerpo eléctrico,
Me abrazan los ejércitos de quienes amo y yo los abrazo,
No han de soltarme hasta que yo vaya con ellos, hasta que les responda,
Hasta que yo los purifique y los colme con la carga de mi alma.

¿No es sabido que quienes corrompen su cuerpo están ocultándose?
¿Y quienes profanan a los vivos son tan viles como quienes profanan a los muertos?
¿Y que el cuerpo no vale menos que el alma?
¿Y si el cuerpo no fuese alma, qué es el alma?

Lisa Randall, cosmóloga y física de partículas: "El cosmos tiene dimensiones que nos resultan ocultas"

-Cree usted en partículas invisibles e intangibles.
-No creo: sé que existen.

-¿Cómo lo sabe?
-Indicios, modelos teóricos, proyecciones matemáticas...

-¿Y a qué conclusiones llega?
-Existen universos ocultos.

-¿Dónde?
-Aquí.

"Si memoriza sus planes aumentará su autocontrol"

Joshua Buckholtz, director del laboratorio de Neurociencia de Sistemas de Psicopatología (SNPlab) de Harvard, que investiga cómo imponemos nuestra voluntad a nuestro instinto.

-¿Por qué le interesa el autocontrol?
-Porque es la habilidad madre de todas las demás y, cuando nos falla, también lo es de nuestros problemas de conducta y, para muchos, de criminalidad. Los delincuentes lo son por su falta de autocontrol de sus impulsos e instintos primarios.

-¿Los mejores se autocontrolan más?
-Han ejercitado la capacidad de esforzarse y sacrificarse por una gratificación no inmediata. Habrá oído hablar de un experimento muy citado en pedagogía...

RENACIMIENTO, de Virginia Gawel

Hoy volveré a nacer: pido permiso.
Permiso útero, permiso cordón prieto.
Permiso agua, placenta, oscuridades.
No podrá retenerme la tibieza
plácida y calma del vientre cobijante.
No podrán disuadirme las presiones
de este túnel de carne que hoy me puja.

Con decisión inequívoca y sagrada
determino nacer: me doy permiso.
Y aquí estoy, desnudo de corazas,
dispuesto a recibir besos y abrazos
(no la palmada que provoque el grito:
ya no permitiré que me golpeen).

 "La mano humana tiene esta maravillosa habilidad de adaptarse a cualquier superficie del cuerpo; con ella se puede acariciar cualquier superficie del cuerpo del otro o propio. No hay duda de que la mano es un órgano manipulativo, pero la historia evolutiva que da origen a lo humano, en mi opinión, no tiene que ver primariamente con el uso de herramientas, sino con la sensualidad, la ternura, la colaboración y la caricia. Y no con la caricia como una cosa abstracta, sino que con la caricia como fenómeno de la corporalidad que hace de ella, además, un acto psíquico con fundamento fisiológico. ¿Qué pasa si un niño se cae y viene donde la mamá con la rodilla adolorida? La mamá lo acoge, lo acaricia, 

Leonard Cohen recita "Dios está vivo, la magia está en marcha"

Dios está vivo, la magia está en marcha, Dios está en marcha, la magia está viva.

Lo vivo está en marcha, la magia nunca murió. Dios nunca enfermó.

Muchos hombres mintieron, muchos hombres enfermos mintieron. La magia nunca se debilitó, la magia nunca se  escondió, la magia siempre gobernó.

"Pienso que durante el último par de siglos, el Arte ha ido convirtiéndose cada vez más en mero entretenimiento, sin otro propósito que matar el tiempo, un par de horas en el lúgubre continuo interminable de nuestras vidas. [Ríe suavemente]. Y eso no es de lo que trata el Arte, en lo que a mí respecta. El Arte es algo que tiene una función mucho más vital. De nuevo, recuerdo a [Brian] Eno diciendo que sólo tenías que ver lo arriba que estaba el arte como prioridad respecto a la vida humana para entender que tenía que estar ahí por un motivo.

“Una ciudad, una empresa o una nación es un organismo vivo”

Luis Espiga, experto en salutogénesis de empresas y organizaciones, entrevistado para La Contra de La Vanguardia

-¿Sana usted organizaciones?
-Los organismos sociales están constituidos por seres humanos, están vivos y, como tales, pueden enfermar y sanarse.

-¿Cómo?
-De la misma manera que un ser humano no es únicamente un cuerpo, una organización también tiene una parte espiritual que debemos despertar.

-¿...?
-En lo individual debemos despertar la idea de la necesidad de que cada persona se desarrolle, sea la mejor versión de sí misma y encuentre una vida con sentido. En lo social ocurre lo ­mismo.

-¿De qué tipo de organizaciones hablamos?
-Una empresa, una institución pública, un colegio, una asociación, una granja, una ciudad... Debemos entender que cualquier equipo tiene una parte trascendente, una identidad.

de Onetti

Sólo conozco de ti
la sonrisa gioconda
con labios separados
el misterio
mi terca obsesión
de desvelarlo
y avanzar porfiado
y sorprendido

Vetusta Morla - Deséame Suerte

Se apaga el carrusel después de otro carnaval
Los conos de papel ensucian el piso
Se apaga el carrusel, se marcha de la ciudad

y la nave va

cuando yo era chica creía que cada persona tenía un mundo paralelo fantástico de y a donde podía ir y venir. a medida que fui creciendo me di cuenta de que no se iba y venía tan fácil, que a veces no se podía pasar al otro lado aunque se quisiera y que a veces te sacaban de una patada del mundo mágico y caías de golpe acá otra vez,

de Roberto Juarroz

Un amor más allá del amor,
por encima del rito del vínculo,
más allá del juego siniestro
de la soledad y de la compañía.
Un amor que no necesite regreso,
pero tampoco partida.
Un amor no sometido
a los fogonazos de ir y de volver,
de estar despiertos o dormidos,
de llamar o callar.
Un amor para estar juntos
o para no estarlo
pero también para todas las posiciones
intermedias.
Un amor como abrir los ojos.
Y quizá también como cerrarlos.
"Poesía vertical V, 55"

Rafael Alberti y los Boscos

Homenaje del grupo musical "Bosco" al pintor en el quinto centenario de su muerte. El poema de Rafael Alberti "El Bosco" con detalles de "El Jardín de las Delicias".
El audio está extraído del programa especial que "La Líbélula" de Radio3 realizó en torno a la banda murciana.
(para ver el video dar clic en LEER MÁS)

del Upanishad del Bosque

Tú eres lo que es el profundo deseo que te impulsa.
Tal como es tu deseo es tu voluntad.
Tal como es tu voluntad son tus actos.
Tal como son tus actos es tu destino."

Los Upanishád son casi ciento cincuenta textos sagrados hindúes escritos en sánscrito entre el siglo VIII y el II a.C..