De todo, quedaron tres cosas

la certeza de que estaba siempre comenzando,
la certeza de que haía que seguir
y la certeza de que sería interrumpido antes de terminar.

Hacer de la interrupción un camino nuevo,
hacer de la caída, un paso de danza,
del miedo, una escalera,
del sueño, un puente, de la búsqueda…un encuentro.

Fernando Pessoa

analfabetos emocionales

"Somos analfabetos emocionales. Es una triste realidad que tiene que ver con todo el mundo. Nos enseñan todo sobre el cuerpo, sobre la agricultura primitiva, la raíz de pi o como se llame, pero ni una sola palabra sobre el alma. Ignoramos todo sobre nosotros y sobre los demás."

en Escenas de la vida conyugal, Ingmar Bergman

la mala circulación

todo circula. 

todo circula y transforma. toma y da. 

dar y recibir. es un flujo. 

lo que está vivo se mueve. la vida se manifiesta en movimiento de energía. 

y nosotros tantas veces cortamos esa circulación: por pereza, por no exponernos al ridículo, por miedo al rechazo, por sentirnos incapaces,

y otras por mirar televisión

o por pasarla bien.

obstinación | Hermann Hesse

"Todas las cosas del mundo tienen un “sentido propio”. Cada piedra, cada brizna de hierba, cada flor, cada arbusto y cada animal crece, vive, actúa y siente según su “propio sentido”, y en eso estriba el que el mundo sea bueno, variado y hermoso. Que haya flores y frutos, encinas y abedules, caballos y gallinas, estaño y hierro, oro y carbón, se debe única y exclusivamente a que todas las cosas del universo, hasta la más pequeña, tienen su “sentido propio”, llevan dentro su propia ley y la siguen absolutamente seguras e imperturbables.

Existen sobre la tierra solamente dos pobres seres malditos, a los que no les estás permitido seguir esa llamada eterna, y ser, crecer, vivir y morir como les ordena su propio sentido innato.

Sólo el hombre y el animal domesticado por él están condenados a no seguir la voz de la vida y del crecimiento y a someterse a unas leyes establecidas por el hombre y, de vez en cuando, infringidas y modificadas también por él. Y lo más curioso es que aquellos pocos que han desdeñado esas leyes arbitrarias para seguir las suyas propias, las naturales, han sido siempre condenados y lapidados, aunque luego fuesen venerados, precisamente ellos, como héroes y libertadores. La misma Humanidad que ensalza y exige de los vivos, como suprema virtud, la obediencia a sus leyes arbitrarias, esa misma Humanidad acoge en su eterno panteón a los que desafiaron aquellas órdenes y prefirieron perder la vida a ser infieles a su “propio sentido”." 

“Propongo ocho abrazos de seis segundos por día”: Andy Stalman, experto en ‘branding’

-Ni dos, ni tres, ni nueve…, ocho abrazos.

-Ocho abrazos de seis segundos es lo mínimo.

-¿…?
-Lo mínimo para que la oxitocina impacte en el cerebro para que establez­camos lazos más profundos de confianza y de generosidad.
-Usted se ha dedicado a posicionar marcas.
-Sí, crearlas, desarrollarlas e inventarlas.
-Usted mismo es una marca.
-Todos lo somos.
-Dice que internet nos deshumaniza, pero vive ahí.
-Internet ha amplificado lo que somos como ­sociedad.
-Es un espejo.
-Sí, y lo que se refleja es mucha deshumanización. Vivimos en una sociedad smartpohone-céntrica y necesitamos transformarla en una sociedad humanocéntrica.

estamos muriendo mal | Joan Carles Trallero

entrevista a Joan Carles Trallero, médico, especialista en cuidados paliativos y acompañamiento espiritual.

-¿A qué se dedica?
-A hacer más llevadero a otros seres humanos el camino hacia su destino final.
-Enfermos terminales.
-Intento paliar su sufrimiento, ayudo a bien morir.
-Se llama cuidados paliativos, ¿no?
-Una especialidad en la que deberían ser mínimamente formados todos los médicos.
-¿No lo están?
-Nos forman para evitar la muerte..., ¡siendo inevitable que todos moriremos!
-¿La medicina no acepta la muerte?
-Nadie. Y estamos muriendo mal, no morimos bien, morimos amargados. Deberíamos morir felices, integrar la muerte, vivirla bien: hasta el último segundo, todo es vida.

En la cabeza de Alan Moore

video en ocho partes del sitio Arte.tv donde el escritor y guionista británico Alan Moore, autor de "Watchmen", "V de Vendetta" o "From Hell" habla de contracultura, Anonymous, la era de la información, los marginados, la magia y más.
1. Anonymous
2. La contracultura
3. Northampton, the place to be
4. Los marginados
5. El Brexit
6. La era de la información
7. Los fantasmas de Northampton
8. La magia
para acceder al sitio y ver las ocho partes, hacer clic aquí.

el amor del lobo | Hélène Cisoux

Para nosotros, comer y ser comidos pertenece al terrible secreto del amor. Sólo queremos a la persona que podemos devorar. A la persona que amamos sólo soñamos en comérnosla. Es una historia bellísima, la del propio tormento. Porque amar es querer y poder comer y detenerse en el límite. En el mínimo latido entre el brinco y el acecho brota el miedo. El brinco estaba ya en los aires. El corazón se detiene. El corazón arranca de nuevo. Todo en el amor está vuelto hacia esta absorción. Al mismo tiempo, el verdadero amor es un no-tocar, pero casi-tocar de todos modos. Devórame, amor mío, de lo contrario te devoraré. El miedo a comer, el miedo de lo comible, el miedo de aquél de ambos que se siente amado, deseado, que quiere ser amado, deseado, que desea ser deseado, que sabe que no hay mayor prueba de amor que el apetito del otro, que se muere de ganas de ser comido y se muere de miedo ante la idea de ser comido, que dice o no dice, pero significa: te lo suplico, devórame. Quiéreme hasta el tuétano. Y sin embargo arréglatelas para dejarme vivir. Pero a menudo se transpone, porque se sabe que el otro no devorará finalmente, y se dice: muérdeme. Firma mi muerte con tus dientes.

Hélène Cixous, "El amor del lobo y otros remordimientos"

"El sol, y su luz, es un manantial de salud"

Entrevista de Ima Sanchís a Daniel Lumera, Doctor en Ciencias Naturales, investigador de los efectos terapéuticos de la luz solar en La Contra de La Vanguardia

El sol, y su luz, es un manantial de salud que no utilizamos.

¡Pero si el sol provoca cáncer de piel!
El problema no es el sol, sino nuestra relación con él. Vivimos diez meses encerrados con luz artificial y después nos ponemos un mes bajo un sol de justicia un montón de horas diarias.

No le falta razón.
El sol sintetiza la vitamina D, que sirve para fijar el calcio en los huesos, previene los resfriados, las enfermedades autoinmunes y el asma. Protege el corazón, regula el buen funcionamiento del hígado y los intestinos, ayuda a no engordar...

"Yo canto al cuerpo eléctrico" de Walt Whitman traducido por J. L. Borges

1

Yo canto al cuerpo eléctrico,
Me abrazan los ejércitos de quienes amo y yo los abrazo,
No han de soltarme hasta que yo vaya con ellos, hasta que les responda,
Hasta que yo los purifique y los colme con la carga de mi alma.

¿No es sabido que quienes corrompen su cuerpo están ocultándose?
¿Y quienes profanan a los vivos son tan viles como quienes profanan a los muertos?
¿Y que el cuerpo no vale menos que el alma?
¿Y si el cuerpo no fuese alma, qué es el alma?

Lisa Randall, cosmóloga y física de partículas: "El cosmos tiene dimensiones que nos resultan ocultas"

-Cree usted en partículas invisibles e intangibles.
-No creo: sé que existen.

-¿Cómo lo sabe?
-Indicios, modelos teóricos, proyecciones matemáticas...

-¿Y a qué conclusiones llega?
-Existen universos ocultos.

-¿Dónde?
-Aquí.

"Si memoriza sus planes aumentará su autocontrol"

Joshua Buckholtz, director del laboratorio de Neurociencia de Sistemas de Psicopatología (SNPlab) de Harvard, que investiga cómo imponemos nuestra voluntad a nuestro instinto.

-¿Por qué le interesa el autocontrol?
-Porque es la habilidad madre de todas las demás y, cuando nos falla, también lo es de nuestros problemas de conducta y, para muchos, de criminalidad. Los delincuentes lo son por su falta de autocontrol de sus impulsos e instintos primarios.

-¿Los mejores se autocontrolan más?
-Han ejercitado la capacidad de esforzarse y sacrificarse por una gratificación no inmediata. Habrá oído hablar de un experimento muy citado en pedagogía...

RENACIMIENTO, de Virginia Gawel

Hoy volveré a nacer: pido permiso.
Permiso útero, permiso cordón prieto.
Permiso agua, placenta, oscuridades.
No podrá retenerme la tibieza
plácida y calma del vientre cobijante.
No podrán disuadirme las presiones
de este túnel de carne que hoy me puja.

Con decisión inequívoca y sagrada
determino nacer: me doy permiso.
Y aquí estoy, desnudo de corazas,
dispuesto a recibir besos y abrazos
(no la palmada que provoque el grito:
ya no permitiré que me golpeen).